【12/7開催】赤ちゃんと楽しく！産後半年～ママの為の骨盤ケア体操 ～ホントのとこ産後の骨盤て何をしたらいいの？にお答えします。～

■場所：ぱんだカフェ

■日程：１２月７日（木）１０時００分～

■参加費：１０００円

パンダカフェ初開催！産後ママの為の骨盤ケア体操です。

「骨盤」という言葉は沢山聞くけれど、具体的に骨盤てどんなものなの？

締めればやせる？歪んでたら太っちゃう？産後はウエストニッパーで締めなくちゃ！腹筋しないとたるんじゃう～！！

そんな皆様の骨盤に対する疑問に身体の専門家

女性柔道整復師がお答えします。

骨盤の話が終わったら実際に動いて、触って、骨盤を感じながら体操をしましょう！

赤ちゃんと一緒に行うので、赤ちゃんも楽しい♪ママも嬉しい♪

1人の時間がなかなか取れないお母さんは、赤ちゃんを巻き込んで楽しみながら身体にいい事をするのが1番♪

正しい知識で、楽しみながらあなたの大切な身体と心を労わりましょう。

参加者様はお一人づつ骨盤の状態をチェックします。動きやすい服装でいらしてくださいね。

講座後はパンダカフェの美味しいお昼ご飯を食べながら骨盤の話、身体のお話、

育児あるある話。。。。何でもしましょう(笑)

お悩みもみんなでシェアすると解決策が見つかるかもしれません♪

身体も心も健やかに、楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

＊今回の講座は体操プログラムの関係上、産後6か月以降のママさん対象となります。

今後、産後2か月～6か月未満の産後ママの為の骨盤ケア講座も開催予定です。

対象外のママさんもお話だけでも是非聞きに来て下さいね！

● 日時 ： １２月７日 (木)

１０：００～１１：００  骨盤ケア講座

１１：２０～１２：２０  ランチタイム

● 参加費 ： １，０００円

● 飲食費 ： 別途お支払いください

● 担当 ： 女性専用整体サロン le.cocon(ル．ココン) 後藤翠

URL ： https://lecocon.shopinfo.jp/